Sportschuhe – Jogging Route

Veröffentlicht: Februar 19, 2012 in Gesundheit

Bevor man anfängt mit Jogging, sollte die Ausrüstung stimmen. Sehr wichtig sind dabei die Schuhe. Diese sollten nicht alt und abgetragen sein, da sonst die Dämmung fehlt und die ganze Kraft direkt auf die Gelenke übertragen wird. Das kann schnell zu Problem führen. Deswegen unbedingt sich vorher gut beraten lassen und etwas Geld in die Hand nehmen. Eine Arztrechnung ist auf jeden Fall viel teuer. Genauso wichtig ist es die geeignete Jogging Route auszusuchen.

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